سامنے والی نشست کو زمین سے عمودی فاصلے کے ساتھ سیٹ کی اونچائی کہا جاتا ہے، نشست کی اونچائی بیٹھنے کے آرام کی ڈگری کو متاثر کرنے والے اہم عوامل میں سے ایک ہے، نشست کی غیر معقول اونچائی لوگوں کے بیٹھنے کے انداز کو متاثر کرتی ہے، کمر پر تھکاوٹ کا احساس، بیماریاں پیدا کرتی ہیں۔ lumbar ڈسک کے طور پر نیچے طویل وقت.جسم کے دباؤ کا ایک حصہ ٹانگوں پر تقسیم ہوتا ہے۔اگر سیٹ بہت اونچی ہو اور ٹانگیں زمین سے لٹکی ہوئی ہوں تو ران کی خون کی نالیاں سکڑ جائیں گی اور دوران خون متاثر ہو گا۔اگر سیٹ بہت کم ہے تو، گھٹنے کا جوڑ اوپر کی طرف آرک ہو جائے گا اور جسم کا دباؤ اوپری جسم پر مرکوز ہو جائے گا۔اور مناسب سیٹ اونچائی، ergonomic اصول کے مطابق ہونا چاہئے: سیٹ کی اونچائی = بچھڑا + پاؤں + جوتے کی موٹائی - مناسب جگہ، وقفہ 43-53 سینٹی میٹر ہے۔
سامنے والے کنارے سے سیٹ کے پچھلے کنارے تک کا فاصلہ سیٹ کی گہرائی بن جاتا ہے۔سیٹ کی گہرائی کا تعلق اس بات سے ہے کہ آیا انسانی جسم کے پچھلے حصے کو سیٹ کے پچھلے حصے سے جوڑا جا سکتا ہے۔اگر سیٹ کا چہرہ بہت گہرا ہے، تو انسانی کمر کا سپورٹ پوائنٹ معطل ہو جائے گا، جس کے نتیجے میں بچھڑا بے حس ہو جائے گا، وغیرہ۔اگر سیٹ کا چہرہ بہت اتھلا ہے، ران کا اگلا حصہ لٹک جائے گا، اور سارا وزن بچھڑے پر ہے، جسم کی تھکاوٹ تیز ہو جائے گی۔ایرگونومک اسٹڈیز کے مطابق سیٹ گہرائی کا وقفہ 39.5-46 سینٹی میٹر ہے۔
جب عملہ بیٹھنے کی پوزیشن میں ہوتا ہے، تو انسانی شرونی کے نیچے دو ischial tubercles افقی ہوتے ہیں۔اگر سیٹ کی سطح کا زاویہ ڈیزائن مناسب نہیں ہے اور بالٹی کی شکل پیش کرتا ہے، تو فیمر اوپر کی طرف گھومے گا، اور کولہے کے پٹھوں پر دباؤ پڑ سکتا ہے اور جسم بے چینی محسوس کرے گا۔سیٹ کی چوڑائی انسانی کولہے کے سائز اور حرکت کی مناسب رینج کے حساب سے سیٹ کی جاتی ہے، اس لیے سیٹ کی سطح کا ڈیزائن ہر ممکن حد تک چوڑا ہونا چاہیے۔انسانی جسم کے مختلف سائز کے مطابق سیٹ کی چوڑائی 46-50 سینٹی میٹر ہے۔
آرمریسٹ کا ڈیزائن بازو کے لیے بوجھ کو کم کر سکتا ہے، تاکہ اوپری اعضاء کے پٹھے بہتر طور پر آرام کر سکیں۔جب انسانی جسم اٹھتا ہے یا کرنسی تبدیل کرتا ہے، تو یہ جسم کو توازن برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے، لیکن آرمریسٹ کی اونچائی مناسب ڈیزائن میں ہونی چاہیے، آرمریسٹ جو بہت زیادہ یا بہت کم ہو، بازو کی تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ایرگونومک ریسرچ کے مطابق، آرمریسٹ کی اونچائی کا تعلق سیٹ کی سطح کے فاصلے سے ہے، اور 19cm-25cm کے اندر فاصلہ کنٹرول کرنے سے زیادہ تر عملے کی ضروریات پوری ہو سکتی ہیں۔آرمریسٹ کے سامنے والے حصے کا زاویہ بھی سیٹ اینگل اور بیکریسٹ اینگل کے ساتھ تبدیل ہونا چاہیے۔
lumbar lean کا بنیادی کام کمر کو سہارا دینا ہے، تاکہ کمر کے پٹھے آرام کر سکیں، اور انسانی جسم کے پچھلے حصے میں نچلے نقطہ کی حمایت اور اوپری نقطہ کی حمایت بن سکتی ہے، تاکہ انسانی جسم کی پشت کو مل سکے۔ ایک مکمل آرام.انسانی جسمانی اعداد و شمار کے مطابق، کمر کی دائیں اونچائی چوتھا اور پانچواں lumbar vertebra ہے، جو کشن سے 15-18 سینٹی میٹر کے فاصلے پر ہے، جو انسانی جسمانی وکر کے مطابق ہے تاکہ بیٹھنے کے آرام کو یقینی بنایا جا سکے۔
لہذا،مثالی دفتر کی کرسیسیٹ کے ergonomic ڈیزائن کے ساتھ سختی کے مطابق، anthropometric سائز پر مبنی ہونا چاہئے.یہاں تک کہ ملازمین بھی بہت زیادہ طویل مدتی کام میں جسمانی اور ذہنی طور پر تھکاوٹ محسوس نہیں کریں گے، تاکہ بیٹھنے کے غیر آرام دہ انداز سے ہونے والی بیماریوں کو کم کیا جاسکے، تاکہ کام کو زیادہ تیزی اور مؤثر طریقے سے مکمل کیا جاسکے۔
پوسٹ ٹائم: مئی 16-2023