روزمرہ کے دفتری کام میں، ہمارا دفتری کرسیوں سے سب سے قریبی اور دیرپا رابطہ ہوتا ہے۔اب جدید دفتری ملازمین کو روزانہ تھکا دینے والے کام اور بھاری مشقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کمپیوٹر پر زیادہ دیر تک ایک ہی بیٹھنے کی پوزیشن میں رہنے سے بہت سے لوگوں کو کمر میں درد اور دیگر تکلیف ہوتی ہے۔ایک اچھی دفتری کرسی نہ صرف ریڑھ کی ہڈی کی تکلیف کو بہتر بنا سکتی ہے بلکہ توجہ مرکوز کرنے اور کام کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں بھی ہماری مدد کرتی ہے۔
سب سے پہلے، دفتر کی کرسی عملی ہونی چاہیے، سوائے بیٹھنے کے بنیادی آرام اور مضبوطی کو پورا کرنے کے لیے۔جدید دفتری کرسیاں، ہم عام طور پر سایڈست اونچائی والی سیٹوں کا انتخاب کرتے ہیں، سیٹ کی اونچائی اور ڈیسک ٹاپ کی اونچائی مناسب ہے، دونوں ہاتھ آرمریسٹ اور ڈیسک پر آرام کر سکتے ہیں، تاکہ جسم کو موثر آرام مل سکے۔جب شخص تفریح میں ہو تو دونوں ہاتھوں کو ہلکے سے آرمریسٹ کے اوپر رکھیں، پیٹھ کرسی پر منحصر ہے، بہت اچھا آرام کریں۔
زیادہ کام کے بوجھ کی وجہ سے، بہت سے دفتری کارکن ہمیشہ ایک ہی کرنسی میں زیادہ دیر بیٹھتے ہیں، جس سے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں تکلیف ہوتی ہے۔تواچھی آفس کرسیergonomics کے اصول کے ساتھ، نہ صرف جسم کے ہر حصے کے دباؤ کو یکساں طور پر تقسیم کر سکتا ہے، بلکہ انسانی جسم کے منحنی خطوط کو بھی اچھی طرح سے فٹ کر سکتا ہے، کمر کو سب سے زیادہ طاقتور سہارا فراہم کر سکتا ہے، کمر کی تکلیف کا باعث بننے سے بچ سکتا ہے۔آرام کی بنیاد پر، ہم پورے سجاوٹ کے انداز کے مطابق مناسب ظاہری شکل اور رنگوں کے مجموعے کے ساتھ دفتری کرسی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
آخر میں، دفتری کرسی کی خریداری میں، ہمیں دفتر کے ارد گرد کے علاقے کے سائز کی درست طریقے سے پیمائش کرنی چاہیے، دفتری کرسی کے مناسب سائز کا انتخاب کرنا چاہیے، جگہ کی تنگی یا بیکار سے بچنے کے لیے، جس سے دفتر کے روزمرہ کے استعمال پر اثر پڑتا ہے!
پوسٹ ٹائم: اپریل 27-2022